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2023年1月9日月曜日

体育館練習~マネ報告~

 今日は天候に恵まれず体育館での練習でしたが、東北新人に向けてのトレーニングに全員で励みました。

 TOPチームは、進行方向を意識したトレーニングや対人練習・ゲームなどを行いました。1人ひとりがファーストタッチの意識を強め、練習に取り組めていました。





 2ndは、5人1組のグループに分かれて1分間、スピードを意識しつつ、オフェンスとディフェンスを交代しながら、狭いスペースでパスを回す練習を行いました。


 TOPがゲームをしている約30分間は、2人1組でプランクなどの体幹トレーニングを行いました。

 最後のゲームでは、途中止めて指導されながらも、今日練習したことを意識して試合することができていました。


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