姿勢講座の開催

23日（月）KCSセンター北上・院長の浦田志津子さんが、本校の男子サッカー部・女子サッカー部に向けて、「サッカー選手に多いケガ」「不良姿勢によるケガの発生」などについてお話してくださいました。現在、「姿勢科学」は大学で専門的に学ぶ分野として発展しているということで、勉強になる話ばかりでした。



 

 

理論的な話の後は、実際に生徒の姿勢や重心を調べる時間となりました。肩や腰の高さのチェックから、望ましい姿勢を保つとパフォーマンスが上がることを示してくださいました。

 

講座の終了後、トップチームの選手を１人ずつ診てもらいました。後日、トップ以外で希望する生徒も体をチェックしていただくことにしています。
正しい姿勢で、トレーニングの効果を高めましょう！