測定実施

今度新しく、CREDOさんにお世話になることになりました。
２人のトレーナーさんについては、CREDOさんのホームページがありますので、こちらをご覧ください。↓↓↓
http://credo.iwate.jp/trainer/

測定したときの一部を動画で撮影しました。良い記録が出ると盛り上がっていて、楽しんでいました。３ヵ月後に記録が伸びているか再テストするとのこと、トレーナーさんの熱い言葉を真剣に受け止めて、日々成長しましょう！

最後に、ケガ防止・パフォーマンス向上のためのメニューを紹介してもらいました。練習前に行うことがベストだそうです。常にベストを心がけましょう！